吴江区芦墟实验小学2024-2025第一学期第五周菜谱
日期：2024-09-20 13:26:03 浏览量：29
| 吴江区小学一周带量食谱 | ||||||||||||||
| 2024-2025学年第一学期 | ||||||||||||||
| 餐次 | 2024-09-29周日 | 2024-09-30周一 | ||||||||||||
| 早餐 | ||||||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |||||||||
| 红烧大排 | 大排 | 100 | 茭白烧鸭块 | 鸭边腿 | 80 | |||||||||
| 茭白 | 20 | |||||||||||||
| 黄瓜鸡丁 | 黄瓜 | 40 | 青椒肉丝 | 青椒 | 80 | |||||||||
| 胡萝卜 | 30 | 猪肉 | 30 | |||||||||||
| 鸡胸肉 | 30 | 白菜胡萝卜 | 白菜 | 100 | ||||||||||
| 红烧冬瓜 | 冬瓜 | 100 | 胡萝卜 | 10 | ||||||||||
| 紫菜鱼丸汤 | 紫菜 | 1 | 青菜豆腐汤 | 青菜 | 10 | |||||||||
| 鱼丸 | 10 | 豆腐 | 10 | |||||||||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | |||||||||
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | |||||||||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | |||||||||||
| 备注 | ||||||||||||||