吴江区芦墟实验小学2023-2024第一学期第四周菜谱
日期：2023-09-18 14:13:28 浏览量：198
| 餐次 | 2023-09-25周一 | 2023-09-26周二 | 2023-09-27周三 | 2023-09-28周四 | 2023-09-29周五 | |||||||||
| 早餐 | ||||||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 中秋节放假 | |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |||
| 百叶包肉 | 百叶包肉 | 2个 | 木耳鸭块 | 鸭边腿 | 100 | 红烧大虾 | 基围虾（鲜） | 100 | 番茄牛腩 | 牛腩 | 100 | |||
| 木耳 | 3 | 番茄 | 30 | |||||||||||
| 宫保鸡丁 | 黄瓜 | 40 | 肉末粉丝煲 | 粉丝 | 80 | 平菇炒蛋 | 平菇 | 80 | 莲藕肉丁 | 莲藕 | 80 | |||
| 胡萝卜 | 30 | 香菇 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 猪肉 | 20 | |||||||
| 鸡胸肉 | 30 | 猪肉 | 20 | 白菜胡萝卜 | 白菜 | 100 | 青菜炒蘑菇 | 青菜 | 100 | |||||
| 手撕包菜 | 包菜 | 100 | 家常豆腐 | 千页豆腐 | 100 | 胡萝卜 | 10 | 蘑菇 | 10 | |||||
| 榨菜肉丝汤 | 榨菜 | 10 | 山药小排汤 | 山药 | 10 | 紫菜豆腐汤 | 紫菜 | 1 | 地蒲蛋花汤 | 地蒲 | 10 | |||
| 猪肉 | 10 | 小排 | 10 | 豆腐 | 10 | 鸡蛋 | 10 | |||||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | |||
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | |||||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | |||||||
| 备注 | 牛奶一盒 | 午餐增加虾饼一个（20克） | 香蕉一根 | |||||||||||