吴江区芦墟实验小学2023-2024第一学期第三周菜谱
日期：2023-09-18 14:07:11 浏览量：0
| 早餐 | |||||||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |
| 糖醋小排 | 小排 | 100 | 番茄炒巴沙鱼片 | 巴沙鱼片 | 100 | 油豆腐红烧肉 | 五花肉 | 100 | 毛豆子鸡块 | 鸡边腿 | 100 | 土豆牛肉片 | 牛肉 | 80 | |
| 番茄 | 30 | 小油豆腐 | 毛豆子 | 30 | 土豆 | 30 | |||||||||
| 茭白炒肉丝 | 茭白 | 70 | 黄瓜炒蛋 | 鸡蛋 | 40 | 西兰花虾仁 | 虾仁 | 20 | 花菜炒肉片 | 花菜 | 80 | 蒜苔肉丝 | 大蒜 | 80 | |
| 黄瓜 | 60 | 西兰花 | 80 | 猪肉 | 20 | 精肉 | 20 | ||||||||
| 肉丝 | 30 | 白菜油面筋 | 白菜 | 100 | 包菜炒虾皮 | 包菜 | 100 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜 | 60 | 炒青菜 | 青菜 | 100 | ||
| 蒜蓉空心菜 | 空心菜 | 100 | 油面筋 | 10 | 虾皮 | 2 | 绿豆芽 | 40 | |||||||
| 青菜蘑菇汤 | 小青菜 | 10 | 海带肉丝汤 | 猪肉 | 10 | 榨菜蛋花汤 | 榨菜 | 10 | 萝卜排骨汤 | 萝卜 | 10 | 番茄鱼丸汤 | 番茄 | 10 | |
| 蘑菇 | 10 | 海带（浸） | 10 | 鸡蛋 | 10 | 排骨 | 10 | 鱼丸 | 10 | ||||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | |
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | ||||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | ||||||
| 备注 | 牛奶一盒 | 香蕉一根 | 午餐增加蛋饺一只 | ||||||||||||
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