吴江区芦墟实验小学2024-2025第二学期第五周菜谱
日期：2025-03-07 10:11:26 浏览量：0
| 吴江区芦墟实验小学第五周带量食谱 | |||||||||||||||
| 2024-2025学年第二学期 | |||||||||||||||
| 餐次 | 2025-03-10周一 | 2025-03-11周二 | 2025-03-12周三 | 2025-03-13周四 | 2025-03-14周五 | ||||||||||
| 早餐 | |||||||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |
| 酱爆肉丁 | 猪肉 | 100 | 香酥鸡腿 | 鸡腿 | 100 | 土豆炖牛腩 | 土豆 | 20 | 红烧大排 | 大排 | 100 | 番茄巴沙鱼 | 番茄 | 40 | |
| 牛腩 | 80 | 巴沙鱼 | 100 | ||||||||||||
| 平菇炒蛋 | 平菇 | 60 | 杏鲍菇青椒肉片 | 杏鲍菇 | 60 | 花菜炒肉丝 | 花菜 | 80 | 肉末粉丝 | 肉末 | 20 | 西芹胡萝卜鸡丁 | 鸡胸 | 30 | |
| 鸡蛋 | 40 | 猪肉 | 20 | 肉丝 | 20 | 粉丝 | 80 | 胡萝卜 | 20 | ||||||
| 炒青菜 | 青菜 | 100 | 青椒 | 20 | 白菜面筋 | 白菜 | 100 | 炒小白菜 | 小白菜 | 100 | 西芹 | 80 | |||
| 蒜蓉油麦菜 | 油麦菜 | 100 | 面筋 | 5 | 炒西葫芦 | 西葫芦 | 100 | ||||||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | |
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | ||||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | ||||||
| 备注 | 香蕉一根 | 香蕉一根 | 肉圆一个、酸奶一盒 | ||||||||||||
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