吴江区芦墟实验小学2024-2025第二学期第四周菜谱
日期：2025-03-03 10:09:57 浏览量：0
| 吴江区芦墟实验小学第四周带量食谱 | |||||||||||||||
| 2024-2025学年第二学期 | |||||||||||||||
| 餐次 | 2025-03-03周一 | 2025-03-04周二 | 2025-03-05周三 | 2025-03-06周四 | 2025-03-07周五 | ||||||||||
| 早餐 | |||||||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |
| 红烧大肉 | 猪肉 | 100 | 虾仁炒蛋 | 虾仁 | 60 | 番茄牛腩 | 牛腩 | 80 | 百叶包肉 | 百叶包肉 | 2个 | 红烧鸡块 | 鸡 | 100 | |
| 鸡蛋 | 40 | 番茄 | 30 | ||||||||||||
| 绿笋木耳炒肉丝 | 绿笋 | 60 | 花菜肉片 | 花菜 | 80 | 西葫芦鸡丁 | 鸡胸肉 | 30 | 山药胡萝卜肉片 | 山药 | 60 | 白菜烂糊肉丝 | 大白菜 | 100 | |
| 肉丝 | 30 | 猪肉 | 20 | 西葫芦 | 70 | 胡萝卜 | 20 | 猪肉 | 20 | ||||||
| 木耳 | 5 | 青菜香菇 | 青菜 | 100 | 青椒土豆丝 | 青椒 | 20 | 猪肉 | 20 | 芹菜炒香干 | 芹菜 | 80 | |||
| 醋溜包菜 | 包菜 | 100 | 香菇 | 10 | 土豆丝 | 80 | 炒西兰花 | 西兰花 | 100 | 香干 | 20 | ||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | |
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | ||||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | ||||||
| 备注 | 酸奶一盒 | 香蕉一根 | 午餐增加虾饼一个 | 香蕉一根 | |||||||||||
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