吴江区芦墟实验小学2024-2025第二学期第三周菜谱
日期：2025-02-17 14:48:42 浏览量：0
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| 吴江区芦墟实验小学小学第三周带量食谱 |
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| 2024-2025学年第二学期 |
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| 餐次 | 2025-02-24周一 | 2025-02-25周二 | 2025-02-26周三 | 2025-02-27周四 | 2025-02-28周五 |
| 早餐 |
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| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 |
| 酱爆肉丁 | 猪肉 | 100 | 百叶包肉 | 百叶包肉 | 2个 | 鱼排 | 鱼排 | 100 | 香酥大排 | 大排 | 100 | 土豆牛肉 | 牛肉 | 100 |
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| 土豆 | 30 |
| 宫保鸡丁 | 黄瓜 | 40 | 肉末粉丝煲 | 粉丝 | 80 | 平菇炒蛋 | 平菇 | 80 | 莲藕肉丁 | 莲藕 | 80 | 莴笋木耳炒烤肠 | 莴笋 | 80 |
| 胡萝卜 | 30 | 香菇 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 猪肉 | 20 | 木耳 | 2 |
| 鸡胸肉 | 30 | 猪肉 | 20 | 白菜胡萝卜 | 白菜 | 100 | 菠菜炒蘑菇 | 菠菜 | 100 | 烤肠 | 30 |
| 手撕包菜 | 包菜 | 100 | 炒青菜 | 青菜 | 100 | 胡萝卜 | 10 | 蘑菇 | 10 | 家常豆腐 | 豆腐 | 100 |
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 |
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 |
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 |
| 备注 | 香蕉一根 | 午餐增加鸡翅一个 | 味全一杯 |
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| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 |
| 酱爆肉丁 | 猪肉 | 100 | 百叶包肉 | 百叶包肉 | 2个 | 鱼排 | 鱼排 | 100 | 香酥大排 | 大排 | 100 | 土豆牛肉 | 牛肉 | 100 |
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| 土豆 | 30 |
| 宫保鸡丁 | 黄瓜 | 40 | 肉末粉丝煲 | 粉丝 | 80 | 平菇炒蛋 | 平菇 | 80 | 莲藕肉丁 | 莲藕 | 80 | 莴笋木耳炒烤肠 | 莴笋 | 80 |
| 胡萝卜 | 30 | 香菇 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 猪肉 | 20 | 木耳 | 2 |
| 鸡胸肉 | 30 | 猪肉 | 20 | 白菜胡萝卜 | 白菜 | 100 | 菠菜炒蘑菇 | 菠菜 | 100 | 烤肠 | 30 |
| 手撕包菜 | 包菜 | 100 | 炒青菜 | 青菜 | 100 | 胡萝卜 | 10 | 蘑菇 | 10 | 家常豆腐 | 豆腐 | 100 |
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 |
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 |
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 |
| 备注 | 香蕉一根 | 午餐增加鸡翅一个 | 味全一杯 |
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| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 |
| 酱爆肉丁 | 猪肉 | 100 | 百叶包肉 | 百叶包肉 | 2个 | 鱼排 | 鱼排 | 100 | 香酥大排 | 大排 | 100 | 土豆牛肉 | 牛肉 | 100 |
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| 土豆 | 30 |
| 宫保鸡丁 | 黄瓜 | 40 | 肉末粉丝煲 | 粉丝 | 80 | 平菇炒蛋 | 平菇 | 80 | 莲藕肉丁 | 莲藕 | 80 | 莴笋木耳炒烤肠 | 莴笋 | 80 |
| 胡萝卜 | 30 | 香菇 | 10 | 鸡蛋 | 20 | 猪肉 | 20 | 木耳 | 2 |
| 鸡胸肉 | 30 | 猪肉 | 20 | 白菜胡萝卜 | 白菜 | 100 | 菠菜炒蘑菇 | 菠菜 | 100 | 烤肠 | 30 |
| 手撕包菜 | 包菜 | 100 | 炒青菜 | 青菜 | 100 | 胡萝卜 | 10 | 蘑菇 | 10 | 家常豆腐 | 豆腐 | 100 |
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 |
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 |
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 |
| 备注 | 香蕉一根 | 午餐增加鸡翅一个 | 味全一杯 |
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