吴江区芦墟实验小学2024-2025第二学期第二周菜谱
日期：2025-02-17 14:44:03 浏览量：0
| 吴江区芦墟实验小学小学第二周带量食谱 | |||||||||||||||
| 2024-2025学年第二学期 | |||||||||||||||
| 餐次 | 2025-02-17周一 | 2025-02-18周二 | 2025-02-19周三 | 2025-02-20周四 | 2025-02-21周五 | ||||||||||
| 早餐 | 、 | ||||||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |
| 虾仁炒蛋 | 虾仁 | 40 | 油豆腐烧肉 | 五花肉 | 100 | 糖醋小排 | 猪小排 | 100 | 咖喱鸡块 | 鸡边腿 | 100 | 青椒牛肉片 | 牛肉 | 100 | |
| 鸡蛋 | 60 | 油豆腐 | 20 | 咖喱 | 适量 | 青椒 | 30 | ||||||||
| 胡萝卜鸡丁 | 胡萝卜 | 30 | 西兰花虾仁 | 虾仁 | 20 | 番茄炒蛋 | 鸡蛋 | 40 | 花菜炒肉片 | 花菜 | 80 | 白菜肉丝 | 白菜 | 80 | |
| 黄瓜 | 70 | 西兰花 | 80 | 番茄 | 60 | 猪肉 | 20 | 瘦肉 | 20 | ||||||
| 鸡胸肉 | 30 | 白菜油面筋 | 白菜 | 100 | 包菜炒虾皮 | 包菜 | 100 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜 | 60 | 炒青菜 | 青菜 | 100 | ||
| 炒青菜 | 青菜 | 100 | 油面筋 | 10 | 虾皮 | 2 | 绿豆芽 | 40 | |||||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | |
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | ||||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | ||||||
| 备注 | 香蕉一根 | 午餐增加虾饼一个 | 味全一杯 | ||||||||||||