吴江区芦墟实验小学2023-2024第二学期第一周菜谱
日期：2024-02-20 15:32:45 浏览量：129
| 吴江区小学一周带量食谱 | |||||||||||||
| 2023-2024学年第二学期 | |||||||||||||
| 餐次 | 2024-02-19周一 | 2024-02-20周二 | 2024-02-21周三 | 2024-02-22周四 | 2024-02-23周五 | ||||||||
| 早餐 | |||||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | |||||
| 糖醋小排 | 猪小排 | 100 | 咖喱鸡块 | 鸡边腿 | 100 | 洋葱牛肉片 | 牛肉 | 80 | |||||
| 洋葱 | 30 | ||||||||||||
| 西兰花虾仁 | 虾仁 | 20 | 花菜炒肉片 | 花菜 | 80 | 大蒜炒香肠 | 大蒜 | 80 | |||||
| 西兰花 | 80 | 猪肉 | 20 | 香肠 | 20 | ||||||||
| 白菜油面筋 | 白菜 | 100 | 韭菜绿豆芽 | 韭菜 | 60 | 青椒土豆丝 | 青椒 | 20 | |||||
| 油面筋 | 10 | 绿豆芽 | 40 | 土豆 | 80 | ||||||||
| 海带肉丝汤 | 猪肉 | 10 | 萝卜排骨汤 | 萝卜 | 10 | 番茄鱼丸汤 | 番茄 | 10 | |||||
| 海带（浸） | 10 | 排骨 | 10 | 鱼丸 | 10 | ||||||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | |||||
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | ||||||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | ||||||||
| 备注 | 午餐增加肉圆一个 | ||||||||||||
