心理健康教育——第九期红领巾广播

主持人： 顾睿婕、姚杨一　　　　　　　　播音时间：11月23日

甲：尊敬的老师，

乙：亲爱的同学，

合：大家好！

甲：我是主持人六（1）中队的顾睿婕。

乙：我是主持人六（1）中队的姚杨一。

合：本学期的红领巾小广播的主题是：心理健康教育。

甲：一个人的健康既包括身体健康，又包括心理健康，单纯地追求身体健康而忽视心理健康，不仅会导致精神疾病的发生，而且会诱发多种疾病。由于现代社会运转节奏的加快，以及竞争的不断加剧，人们的心理负担也越来越重。特别是对于我们小学生来说，平时在家里受到家长的百般呵护，同时又面临着来自学业、生活的各种压力。因此也会存在一些心理健康问题。

乙：是呀，小学生的心理健康教育务必重视起来。根据世界心理卫生协会所提出的心理健康标准，我们结合了小学生心理健康发展的特点，制定了小学生的心理健康标准。即智力发展水平、情绪稳定性、学习适应性、自我认识的客观化程度、社会适应性、行为习惯这6个方面。

甲：对照着以上的标准，下面就让我们来进行一个心理小测验吧。

英语竞争中，和你关系不太好的同学获得了一等奖，你会怎么做？

A:心想其实这样的竞赛很简单，根本不值得一提。

B:祝贺他并且决心向他学习。

C:跟其他同学说他是靠作弊才得奖的。

乙：我认为A和C这两种做法是不对的。A选项说明不够谦虚。C选项说他人坏话，损坏他人名誉，更是不应该做的。B选项才是正确的做法，体现了博大的胸襟，这样可以使自己进步，也能增进彼此的友谊，使人缘变好。

甲：你回答得太棒了！我们每个人在生活或学习中都会出现这样或者那样的烦恼，面对烦恼应该有良好的心态。一件事到底是好事，还是坏事，是我们的烦恼，还是我们的收益，有时取决于我们的想法。这不禁使我想起了一个有趣的故事：有一对双胞胎，哥哥整天愁眉不展，口头禅是“太糟啦！”，弟弟每天都笑容满面，他的口头禅是：“太好啦！”父亲看在眼里，想试着改变一下，想让哥哥能露出笑脸，弟弟也生一次气。一天，父亲趁兄弟二人不在家，在哥哥的房间里，放上一盒玩具，在弟弟的房间里放上一堆小狗的粪便。不一会儿，兄弟俩回来了。父亲坐在客厅里，等待他们的反应，猜，结果怎样？

乙：怎么样？

甲：只见哥哥哭丧着脸跑了出来，对着父亲嚷嚷起来：“太糟糕了！是谁进了我的房间？！”接着弟弟也急匆匆地跑出来了，兴奋地问爸爸：“太好了，爸爸！我们家是不是添小动物啦？是小狗还是一匹小马？我怎么找不到呢？在哪儿呢？”

乙：同学们，听了这个故事，你们是不是受到了一点启发呢？乐观是使我们生活幸福的法宝。有了好的心态，生活才会快乐，学习才会有进步。那如何才能拥有良好的心态，保持健康的心理呢？

甲：1、不对自己过分苛求。人无完人，学会正视自身的不足，接纳自己的缺点。另外也不要对他人期望太高，学会用尊重、理解和宽容的心去对待。

乙：2、及时寻找老师、家长、朋友，倾诉自己的烦恼，排解心中的不快。

甲：3、学会将烦恼暂时放下，去做些自己喜欢做的事。调节自己的情绪，使之保持愉悦、平静。

乙：4、培养健康的生活方式与生活习惯。每天坚持早睡早起，保证充足的睡眠和休息时间，平时积极参与一些户外实践活动，即能增强体魄，又能开拓眼界。

甲：再加上学校对我们学生的心理健康教育，非常重视。每周会开展心理健康教育课程，然后通过问卷调查等方式，测评学生的心理健康水平。平时细心观察学生的行为习惯，发现有心理困扰的学生，及时进行科学有效的心理辅导，提高其心理健康水平。为我们的健康成长和幸福生活奠定基础。

乙：心理健康，就像大树的根一样，是生长的必须保障。心理健康，就像房子的地基，至关重要。心理健康，就像天上的太阳一样，无法替代。 

合：同学们，每个人成长的道路都不可能一帆风顺，勇敢坚强的你一定不会轻易地被小小的烦恼压倒。相信健康的心理，可以陪着我们愉快地成长！相信健康的心理，可以载着我们到达成功的彼岸！相信健康的心理，可以带着我们看到更加美好的明天！

合：老师们同学们，今天的红领巾小广播到此结束！让我们下周再见！