吴江区芦墟实验小学2024-2025第一学期第八周菜谱
日期：2024-10-21 10:26:50 浏览量：0
| 吴江区小学一周带量食谱 | ||||||||||||||||
| 2024-2025学年第一学期 | ||||||||||||||||
| 餐次 | 2024-10-21周一 | 2024-10-22周二 | 2024-10-23周三 | 2024-10-24周四 | 2024-10-25周五 | |||||||||||
| 早餐 | ||||||||||||||||
| 午餐 | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | 菜名 | 配料 | 生重（克） | |
| 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | 米饭 | 大米 | 100 | ||
| 番茄牛肉 | 番茄 | 40 | 虾仁炒鸡蛋 | 虾仁 | 50 | 百叶包肉 | 百叶包肉 | 100 | 香酥鸡腿 | 鸡腿 | 100 | 糖醋粒肉 | 猪肉 | 100 | ||
| 牛肉 | 80 | 鸡蛋 | 50 | 2个/人 | 米粉 | 10 | ||||||||||
| 茭白溜鸡片 | 茭白 | 80 | 杏鲍菇肉片 | 杏鲍菇 | 70 | 烂糊白菜肉丝 | 白菜 | 100 | 番茄炒蛋 | 番茄 | 40 | 黄瓜鸡丁 | 黄瓜 | 70 | ||
| 鸡胸肉 | 20 | 猪肉 | 30 | 猪肉 | 20 | 鸡蛋 | 50 | 鸡胸肉 | 20 | |||||||
| 香菇青菜 | 香菇（鲜） | 10 | 木耳 | 2 | 韭菜炒豆芽 | 绿豆芽 | 80 | 炒双花 | 西兰花 | 50 | 酱香豆腐 | 千页豆腐豆腐 | 100 | |||
| 青菜 | 100 | 小白菜炒虾皮 | 小白菜 | 100 | 韭菜 | 20 | 白花菜 | 50 | 黄豆酱 | 6 | ||||||
| 紫菜肉丝汤 | 紫菜（干） | 2 | 虾皮 | 2 | 咸肉冬瓜汤 | 咸肉 | 10 | 玉米鱼丸汤 | 玉米 | 10 | 青菜鸡蛋汤 | 小青菜 | 10 | |||
| 猪肉 | 10 | 雪菜粉丝汤 | 粉丝 | 10 | 冬瓜 | 10 | 鱼丸 | 10 | 鸡蛋 | 10 | ||||||
| 雪菜 | 10 | |||||||||||||||
| 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | 调料 | 植物油 | 15 | ||
| 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | 盐 | 2 | |||||||
| 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | 糖 | 3 | |||||||
| 备注 | 香蕉一根 | 午餐增加红烧肉圆一个 | ||||||||||||||
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