“微笑面对生活，做开朗的自己”团体心理健康教育

5月17日，学校隆重举行了心理健康主题升旗仪式。在飘扬的五星红旗下，蔡畅老师为全体同学作了题为《 微笑面对生活，做开朗的自己》国旗下讲话。讲话中，蔡老师引导同学们认识到学校是充满朝气的地方，学生就像是晨曦中的太阳，欣欣向荣。在生活中，每个人都会遇到各种各样的挫折。遇到了挫折，要学会以微笑来面对生活，用微笑来面对每个人每件事。微笑，是最美的语言，是做人的积极心态。以微笑面对挫折，是一个人勇敢的表现；以微笑面对挫折，是一个人自信的表现。蔡老师也建议同学们面对挫折时，丧失方向时，要尝试调整自己，学会适应；悦纳自己，并对自己的能力做出适度的评价；让自己的生活目标切合实际；不脱离现实环境；保持人格的完整与和谐；善于从经验中学习；保持良好的人际关系；适度地发泄情绪和控制情绪；在不违背集体利益的前提下，有限度地发挥个性；在不违背社会规范的前提下，恰当地满足个人的基本需求。面对生活，不论是得意，还是失意；不论是幸福满满，还是困难重重，都要努力用微笑来面对一切。