“打好疫情情绪战”团体心理辅导活动

6月12日下午，顾老师给四年级学生上了一节题为《打好疫情情绪战》的团体心理辅导课。课堂上孩子们认真参与、积极互动，回忆了宅家抗疫期间亲子以及父母之间因情绪管理不科学而矛盾激化的故事。通过沙盘游戏、同伴支招、视频分享等环节，孩子们纷纷认可了伤心、难过、生气这些情绪其实不可怕，只要学会合理表达，做到既不伤害自己、也不伤害他人、物品就可以了。疫情就像时代的一面镜子，情绪管理好的人在镜子里看到了一张笑脸，情绪管理能力不太好的人在镜子里看到了生气的、愤怒的、哭泣的脸。为了提升我们的生活质量，为了能让祖国的花朵茁壮成长，我们一定要学会管理自己的情绪，为自己的情绪负责就是爱自己，爱他人的最好体现。