“疫后复学 调适心理 阳光生活”心理健康教育活动

为了帮助同学们走出疫情的阴霾，尽快适应复学后的学习生活，芦墟实验小学组织各班开展了为期一周的“疫后复学 调适心理 阳光生活”心理健康教育活动。

活动中各班心理兼职教师先认真学习了苏州心理学会下发的《中小学生心理调适20问》一书，了解疫情后学生容易出现的一些常见的心理困惑，并在国家二级心理咨询师陈铮老师的指导下结合书本学习正确的应对方法。然后以团体心理辅导的形式开展活动，引导学生说出复学后的不适应，各班心理兼职教师结合学生提出的“习惯了网课期间的慢生活，无法进入紧张的学习状态，该怎么办？”等普遍性问题，教师们建议要养成早睡早起，明确学习目标，按计划学习的习惯。同时，心理兼职教师还将吴江区未成年人健康成长指导中心暨中小学心理健康教育研究与指导中心的热线电话推介给同学们，建议同学们有心里困惑可以拨打热线，寻求帮助。